# Queimaduras leves: primeiros cuidados e quando procurar ajuda
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O primeiro cuidado com uma queimadura leve é resfriar a área com água corrente em temperatura ambiente fria por cerca de 20 minutos. Pasta de dente, manteiga, óleo e gelo não devem ser usados, e algumas queimaduras exigem atendimento imediato.

## Onde as queimaduras acontecem
A maioria das queimaduras acontece em casa, com líquidos quentes, óleo de cozinha, panelas, fogões, ferros e água do chuveiro muito quente. A Organização Mundial da Saúde estima que 163 mil pessoas morreram no mundo em 2023 por fogo, calor e substâncias quentes, e lembra que crianças estão particularmente expostas a escaldaduras, enquanto idosos e pessoas com perda de sensibilidade também correm risco maior.

A grande maioria das queimaduras, felizmente, é pequena e superficial. Mesmo essas, porém, se beneficiam de um primeiro atendimento correto, que reduz a dor, limita o aprofundamento da lesão e diminui o risco de infecção e de cicatrizes.

Prevenir continua sendo o melhor cuidado: cabos de panela voltados para dentro do fogão, crianças longe da cozinha durante o preparo das refeições, temperatura do chuveiro testada antes do banho e atenção redobrada com bolsas térmicas em quem tem sensibilidade reduzida.

## O que fazer nos primeiros minutos
A OMS e o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido (NHS) concordam nos passos iniciais. Primeiro, interromper a fonte de calor com segurança. Depois, resfriar a área com água corrente fria, não gelada, por cerca de 20 minutos, idealmente o quanto antes e dentro das primeiras três horas. Retirar anéis, relógios e roupas próximas antes que a área inche, mas sem puxar o que estiver grudado na pele.

Em seguida, cobrir a queimadura com um material limpo e não aderente. O NHS sugere filme plástico de cozinha colocado sobre a área, sem enrolar apertado. Manter o restante do corpo aquecido, especialmente em crianças e idosos, porque o resfriamento prolongado pode baixar a temperatura corporal.

## O que não fazer
Muitos remédios caseiros atrapalham. A OMS recomenda não aplicar gelo, óleos, manteiga, pasta de dente ou outras substâncias domésticas, e não estourar as bolhas. O NHS também orienta não usar cremes, óleos ou manteiga e não aplicar curativos adesivos diretamente sobre a pele queimada.

O gelo pode provocar uma segunda lesão pelo frio. Manteiga, óleo e pasta de dente retêm calor, sujam a ferida, aumentam o risco de infecção e dificultam a avaliação. As bolhas protegem a pele de baixo; quando se rompem sozinhas, a área deve ser limpa e coberta, mas estourá-las de propósito expõe a ferida.

Outro erro comum é usar água gelada ou deixar a área resfriando por muito tempo em grandes queimaduras, o que pode baixar a temperatura do corpo, especialmente em crianças. Em queimaduras químicas, a lavagem com água corrente abundante também é o primeiro passo, retirando roupas contaminadas, e o atendimento deve ser buscado em seguida.

## Quando procurar atendimento
Algumas queimaduras precisam de avaliação imediata em pronto atendimento: as grandes ou profundas; as que atingem rosto, mãos, pés, genitais, nádegas ou articulações; as causadas por produtos químicos ou eletricidade; as com suspeita de inalação de fumaça; e as em bebês, crianças pequenas, idosos, gestantes e pessoas com diabetes ou imunidade reduzida.

Queimaduras menores que não melhoram em poucos dias, que formam bolhas grandes, que ficam muito dolorosas ou com sinais de infecção também devem ser vistas. Um estudo australiano de 2021 com 4.537 crianças mostrou que só 33,1% receberam resfriamento adequado já no local do acidente, o que reforça como o primeiro cuidado ainda é pouco conhecido.

## Cicatrização e prevenção de marcas
Queimaduras superficiais costumam cicatrizar em uma a duas semanas sem deixar cicatriz importante. As de espessura parcial mais profundas demoram mais e têm maior risco de cicatrizes elevadas. Um estudo de 2024 no International Wound Journal, com 326 crianças com queimaduras que levaram mais de 14 dias para fechar, encontrou cicatriz hipertrófica precoce em 56,1% e persistente em 16,3%, inclusive em parte das que fecharam antes de 21 dias.

Por isso, queimaduras que demoram a fechar devem ser acompanhadas. Depois da cicatrização, hidratar a pele, protegê-la do sol por vários meses e observar sinais de cicatriz elevada fazem parte do cuidado.

## Sequelas de queimaduras na Sanare
Na Sanare Clinic, em São Paulo, avaliamos queimaduras leves que estão demorando a cicatrizar e sequelas de queimaduras, como alterações de cor, ressecamento e cicatrizes. A avaliação considera a profundidade, o tempo de evolução, a pele ao redor e fatores do organismo, como glicose e nutrição.

A Dra. Vânia Declair Cohen trabalha com cicatrização desde a enfermagem e pesquisa produtos à base de ácidos graxos essenciais, uma linha de cuidado com histórico de estudo em queimaduras. Queimaduras extensas, profundas ou em áreas especiais devem ser tratadas em serviços especializados de queimados; nesses casos, o encaminhamento é a primeira medida.

## Perguntas frequentes
- Pasta de dente ajuda em queimadura? Não. A OMS recomenda não aplicar pasta de dente, manteiga, óleo ou gelo em queimaduras. O correto é resfriar com água corrente fria por cerca de 20 minutos e cobrir com material limpo e não aderente. (https://sanareclinic.com.br/perguntas/cicatrizacao-pasta-dente-queimadura/)
- Devo estourar a bolha de uma queimadura? Não. A bolha protege a pele de baixo enquanto ela se recupera. Se romper sozinha, limpe a área com cuidado e cubra com curativo não aderente. Bolhas grandes ou em áreas especiais devem ser avaliadas. (https://sanareclinic.com.br/perguntas/cicatrizacao-estourar-bolha-queimadura/)
- Queimadura de óleo de cozinha: o que fazer? Afaste-se da fonte com segurança, resfrie a área com água corrente fria por cerca de 20 minutos, retire anéis e roupas próximas que não estejam grudadas e cubra com material limpo. Queimaduras grandes ou no rosto pedem atendimento imediato. (https://sanareclinic.com.br/perguntas/cicatrizacao-queimadura-oleo-cozinha/)
- Queimadura deixa cicatriz? Queimaduras superficiais que fecham em até duas semanas geralmente não deixam cicatriz importante. As mais profundas, que demoram mais para cicatrizar, têm maior risco de cicatriz elevada e de mudança de cor, e merecem acompanhamento. (https://sanareclinic.com.br/perguntas/cicatrizacao-queimadura-deixa-cicatriz/)

## Dados e evidências
- A OMS estima 163 mil mortes no mundo em 2023 por fogo, calor e substâncias quentes; recomenda resfriar queimaduras térmicas pequenas com água corrente por cerca de 20 minutos e não usar gelo, óleo, manteiga ou pasta de dente. Fonte: Organização Mundial da Saúde, Burns fact sheet (https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/burns)
- O NHS orienta resfriar a queimadura com água corrente fria por 20 minutos, o mais rápido possível e dentro de 3 horas, e não aplicar cremes, óleos ou manteiga. Fonte: NHS, Burns and scalds (https://www.nhs.uk/conditions/burns-and-scalds/)
- Em 4.537 crianças atendidas em centro de queimados, 71,9% receberam resfriamento adequado (20 minutos em até 3 horas), mas apenas 33,1% já no local do acidente. Fonte: Frear et al., Emergency Medicine Australasia, 2021 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33191592/)
- Em 326 crianças com queimaduras que levaram mais de 14 dias para fechar, a cicatriz hipertrófica precoce ocorreu em 56,1% e a persistente em 16,3%. Fonte: Ball et al., International Wound Journal, 2024 (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38949188/)

## Fontes
- Organização Mundial da Saúde. Burns fact sheet: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/burns
- NHS. Burns and scalds: https://www.nhs.uk/conditions/burns-and-scalds/
- Frear CC et al. Adequacy of cool running water first aid in paediatric burns. Emerg Med Australas. 2021: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33191592/
- Ball S et al. Scar outcomes for conservatively managed children post burn injury. Int Wound J. 2024: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38949188/
- Manhezi AC et al. Uso de ácidos graxos essenciais no tratamento de feridas. Rev Bras Enferm. 2008: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18982227/

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.