# Qual a diferença entre bioimpedância e densitometria de corpo inteiro (DXA)?
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A DXA usa raios X de baixa dose e é considerada mais precisa para gordura, massa magra e osso; a bioimpedância é mais acessível, sem radiação e prática para medidas frequentes. Ambas estimam massa magra, não força.

A densitometria de corpo inteiro, conhecida pela sigla DXA, e a bioimpedância são dois métodos de avaliação da composição corporal, com características diferentes.

A DXA utiliza dois feixes de raios X de baixa dose e permite separar o corpo em massa de gordura, massa magra e conteúdo mineral ósseo, com boa precisão, por região. Por isso, é muito usada em pesquisas, inclusive nos estudos que avaliaram a perda de massa magra com medicamentos modernos para obesidade. Suas limitações incluem custo, disponibilidade, a necessidade de ir a um centro de imagem e a exposição, ainda que pequena, à radiação.

A bioimpedância não usa radiação. É rápida, mais acessível e pode ser feita na própria clínica com frequência, o que a torna prática para acompanhamento mensal. Por outro lado, ela estima a composição por equações e é mais sensível à hidratação, por isso exige preparo padronizado e interpretação cuidadosa.

Um ponto vale para os dois métodos. Um artigo publicado em 2024 no Journal of the Endocrine Society lembra que a massa magra ou massa livre de gordura medida por esses métodos inclui água, órgãos e outros tecidos, e não é sinônimo de músculo esquelético; para medir o músculo diretamente, seriam necessários exames como ressonância ou tomografia. E nenhum deles mede força, que precisa de testes funcionais.

Na Sanare, a bioimpedância é a ferramenta de rotina, feita todo mês nos programas, com o mesmo aparelho e o mesmo preparo, porque permite acompanhar tendências com frequência. Em situações específicas, como suspeita de osteoporose ou necessidade de maior precisão, a Dra. Vânia Declair Cohen pode indicar a densitometria ou outros exames. A escolha depende da pergunta clínica a ser respondida.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.