# Dá para acelerar a recuperação do eflúvio telógeno?
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O mais eficaz é identificar e corrigir o gatilho. Cuidados com nutrição, sono, couro cabeludo e recursos como LED de baixa potência podem apoiar o novo crescimento quando indicados.

A recuperação do eflúvio telógeno depende sobretudo de remover o que desregulou o ciclo do fio. Enquanto o gatilho estiver ativo, seja uma deficiência de ferro, uma tireoide descompensada, uma dieta com pouca proteína ou um período prolongado de estresse e sono ruim, novos fios continuarão entrando em repouso antes da hora. Por isso, a primeira etapa é a investigação.

Com a causa identificada, algumas medidas ajudam o organismo a retomar o crescimento normal: alimentação com proteína suficiente distribuída ao longo do dia, correção de deficiências comprovadas em exame, revisão de medicamentos com a médica responsável, cuidado com o sono e estratégias de manejo do estresse. Suplementos sem indicação não aceleram o processo e podem atrapalhar a leitura dos exames.

No couro cabeludo, a médica pode indicar cuidados para reduzir inflamação e recursos como laser e LED de baixa potência, que atuam sobre o metabolismo do folículo. Em quadros mistos, com alopecia de padrão feminino associada, o tratamento específico dessa condição também entra no plano.

Na Sanare, em São Paulo, esse cuidado é conduzido pela Dra. Vânia com reavaliações programadas. Quando o eflúvio faz parte de um quadro mais amplo, ele é acompanhado dentro do Programa Sanare de 12 semanas, com visitas semanais e evolução registrada, para que você saiba em que ponto da recuperação está.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.