# Rabo de cavalo apertado faz cair cabelo?
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Pode fazer, quando usado com frequência e por muitas horas. A tração repetida sobre a raiz pode provocar alopecia de tração nas bordas da cabeça, principalmente nas têmporas.

O rabo de cavalo e o coque apertados estão entre os penteados de maior risco para a alopecia de tração, segundo uma revisão publicada em 2018. O problema não é usá-los de vez em quando, e sim a tração repetida e prolongada: quando o cabelo é puxado com força todos os dias, por muitas horas, os folículos das bordas da cabeça, como as têmporas e a linha da testa, sofrem uma agressão mecânica constante.

No início, essa agressão provoca inflamação e afinamento dos fios, com pequenas bolinhas, vermelhidão ou sensação de repuxar. Nessa fase, a perda costuma ser reversível se a tração for reduzida. Com o tempo, porém, se o hábito continuar, os folículos podem ser substituídos por cicatriz, e a perda se torna permanente.

Alguns cuidados reduzem o risco: alternar a altura e a posição do rabo de cavalo, deixar o cabelo solto parte do dia, usar elásticos macios sem partes metálicas, não prender o cabelo molhado com força e dormir com o cabelo solto ou preso de forma frouxa. Se você sente dor depois de prender o cabelo, é sinal de que a tensão está excessiva.

Se as têmporas estão mais ralas ou a linha frontal recuou, vale procurar avaliação. Na Sanare, em São Paulo, a Dra. Vânia examina essas áreas com tricoscopia e diferencia a alopecia de tração de outras causas, como a alopecia fibrosante frontal.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.