# Tranças e apliques podem causar calvície?
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Podem causar alopecia de tração quando são muito tensas, pesadas ou mantidas por longos períodos. Afrouxar, alternar estilos e dar pausas reduz bastante o risco.

Tranças e apliques fazem parte da identidade e do cuidado de muitas pessoas, e não precisam ser abandonados. Mas, quando são muito apertados, pesados ou mantidos por muito tempo sem pausa, podem provocar alopecia de tração. A revisão publicada em 2018 sobre o tema aponta tranças tensas, como as nagô e as box braids, e os apliques como penteados de alto risco, especialmente quando combinados com alisamento químico.

O risco está na tensão constante sobre os folículos das bordas da cabeça e nos pontos de fixação dos apliques. Sinais de alerta incluem dor ou coceira intensa nos primeiros dias, pequenas bolinhas ao redor dos fios, vermelhidão e fios curtos e quebrados na linha da testa e nas têmporas. A revisão observa que, nas fases iniciais, a perda pode ser revertida, mas que a tração contínua pode levar a uma alopecia cicatricial irreversível.

Alguns cuidados ajudam: pedir que as tranças não sejam feitas muito apertadas, especialmente nas bordas; evitar tranças muito finas e pesadas; não mantê-las por períodos longos demais; dar pausas entre uma aplicação e outra; e preferir apliques mais leves.

Se você já percebe as bordas mais ralas, procure avaliação o quanto antes. Na Sanare, em São Paulo, a Dra. Vânia avalia o couro cabeludo sem julgamentos e propõe formas de manter o seu estilo cuidando da saúde dos fios.

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Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.