# Posso usar xampu anticaspa todos os dias?
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Depende do ativo e da orientação médica. Alguns são indicados para uso frequente, outros só em dias alternados nas crises. Alternar com um xampu suave costuma funcionar bem.

Os xampus anticaspa reúnem ativos diferentes, e cada um tem um modo de uso adequado. Alguns atuam principalmente sobre o fungo Malassezia, outros reduzem a descamação, outros controlam a oleosidade. Por isso, não existe uma resposta única: a frequência depende do produto, da intensidade do quadro e da sensibilidade do seu couro cabeludo.

Um esquema muito usado é o tratamento de ataque nas crises, com o xampu medicinal algumas vezes por semana, seguido de uma fase de manutenção, em que ele é alternado com um xampu suave nos outros dias. O mais importante é a técnica: aplicar no couro cabeludo, e não apenas nos fios, massagear com as pontas dos dedos sem unhas e deixar agir pelo tempo indicado antes de enxaguar.

Lavar o cabelo com frequência, por si só, não é um problema. Um estudo controlado publicado em 2021 não encontrou dano objetivo aos fios com a lavagem diária e observou menos descamação em comparação com a lavagem semanal.

Se o xampu causar ardor, vermelhidão ou ressecamento excessivo, ou se a descamação não melhorar em algumas semanas, vale procurar avaliação. Pode haver irritação pelo produto ou outra condição, como psoríase. Na Sanare, em São Paulo, a Dra. Vânia indica os ativos e o esquema de uso conforme o seu couro cabeludo, e ajusta o cuidado nas reavaliações.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.