# Qual hidratante usar na pele fina do idoso?
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Prefira hidratantes sem perfume, com ingredientes que retêm água, como ureia em baixa concentração, glicerina e ceramidas, aplicados pelo menos duas vezes ao dia, principalmente após o banho. A escolha ideal depende da pele de cada pessoa.

A pele do idoso tende a ficar seca: uma metanálise de 2023 encontrou xerose em 53% das pessoas idosas, e o estudo apontou que o uso regular de produtos hidratantes com umectantes e regimes estruturados de cuidado ajudam a aliviar o problema.

Na escolha do produto, alguns critérios ajudam. Prefira formulações sem perfume e com poucos componentes, para reduzir o risco de irritação e alergia. Ingredientes umectantes, que atraem e retêm água, como glicerina e ureia em baixa concentração, e ingredientes que reforçam a barreira, como ceramidas e alguns óleos vegetais, costumam funcionar bem. Em peles muito secas, cremes mais densos ou pomadas podem ser melhores que loções.

A forma de usar também importa. Aplique logo após o banho, com a pele ainda levemente úmida, pelo menos duas vezes ao dia, com movimentos suaves e sem massagear com força sobre áreas avermelhadas ou com manchas roxas. Deslize na direção dos pelos. Evite produtos entre os dedos dos pés.

Os ácidos graxos essenciais, tema de pesquisa da Dra. Vânia Declair Cohen desde os anos 1990, também são usados na proteção e hidratação de peles frágeis. Em seu ensaio de 1997, 98% dos pacientes que receberam a solução com ácidos graxos mantiveram a pele hidratada.

Na Sanare Clinic, em São Paulo, indicamos a rotina e os produtos adequados após avaliar a pele de cada pessoa.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.