# Álcool aumenta triglicerídeos?
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Sim. O álcool é uma das causas mais comuns de triglicerídeos altos, mesmo em quantidades moderadas para algumas pessoas. Reduzir ou suspender costuma baixar os valores.

Sim. O álcool é uma das causas mais frequentes de triglicerídeos elevados. Quando bebemos, o fígado prioriza o processamento do álcool e aumenta a produção de triglicerídeos, que são liberados no sangue. Além disso, as bebidas alcoólicas trazem calorias, e muitas, como cerveja, drinques e vinhos doces, também contêm açúcar.

A sensibilidade varia de pessoa para pessoa. Em algumas, mesmo o consumo considerado moderado, como uma ou duas taças de vinho quase todos os dias, é suficiente para manter os triglicerídeos acima do desejável. Em pessoas com predisposição genética, diabetes ou excesso de gordura abdominal, o efeito tende a ser maior. Em quem já tem triglicerídeos muito altos, o álcool pode contribuir para elevações perigosas.

Na prática, quando os triglicerídeos estão altos, um teste simples é reduzir ou suspender o álcool por algumas semanas e repetir o exame. Muitas pessoas se surpreendem com a diferença.

O álcool também influencia a pressão arterial, o peso, o sono e a gordura no fígado, todos fatores relevantes para quem tem doenças crônicas. Para quem usa medicamentos, há ainda o risco de interações.

No Programa Compasso da Sanare, o consumo de álcool é discutido sem julgamento na consulta inicial. As metas são combinadas de forma realista, considerando a vida social e profissional, e a resposta é acompanhada pelos exames de controle e pelas medidas semanais.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.