# A dieta DASH funciona para quem já toma remédio para pressão?
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Sim. O padrão DASH e a redução do sal somam efeito ao do medicamento e podem ajudar a manter a pressão na meta. Ajustes de dose ficam a cargo do médico.

Sim. A alimentação no estilo DASH e a redução do sal funcionam por mecanismos diferentes dos medicamentos, e os efeitos se somam. Para quem já usa remédio para pressão, adotar esse padrão pode ajudar a atingir a meta quando ela ainda não foi alcançada, a manter o controle com a mesma dose ao longo do tempo e a reduzir o risco cardiovascular por outras vias, como melhora do peso e do colesterol.

No estudo DASH-Sodium, publicado no New England Journal of Medicine, o efeito da combinação de dieta DASH com pouco sódio foi expressivo em pessoas com hipertensão: a pressão sistólica ficou 11,5 mmHg abaixo da observada com a dieta habitual rica em sal. Esse estudo foi feito em pessoas sem tratamento medicamentoso, mas os princípios valem também para quem já toma remédio.

Alguns cuidados são importantes. Medicamentos que retêm potássio, comuns no tratamento da pressão, exigem atenção quando a alimentação passa a ter muito mais frutas, verduras e substitutos de sal à base de potássio, principalmente em quem tem doença renal. Também pode acontecer de a pressão baixar além do esperado, com tontura ao levantar.

Por isso, mudanças importantes na alimentação devem ser acompanhadas. No Programa Compasso da Sanare, você traz as medidas de pressão de casa a cada semana, e, se elas mostrarem queda importante ou sintomas, a médica comunica o seu cardiologista para que ele avalie o ajuste do remédio.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.