# Pressão 13 por 9 é alta?
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Pela diretriz brasileira, 130 a 139 por 85 a 89 é considerada pré-hipertensão. Não exige necessariamente remédio, mas pede mudanças de rotina e acompanhamento.

Pela Diretriz Brasileira de Hipertensão de 2020, valores de pressão sistólica entre 130 e 139 mmHg ou diastólica entre 85 e 89 mmHg são classificados como pré-hipertensão. A hipertensão propriamente dita começa a partir de 140 por 90 mmHg, desde que confirmada em mais de uma ocasião. Uma medida de 13 por 9, ou seja, 130 por 90, ficaria no limite: a sistólica na faixa de pré-hipertensão e a diastólica já na faixa de hipertensão.

Mas uma medida isolada não define diagnóstico. A pressão varia ao longo do dia, sobe com estresse, café, dor, bexiga cheia e até com a conversa durante a medição. Por isso, as diretrizes recomendam confirmar com várias medidas, de preferência também fora do consultório, com medição residencial ou monitorização ambulatorial de 24 horas.

Mesmo quando o diagnóstico é de pré-hipertensão, esse resultado merece atenção. Pessoas nessa faixa têm mais risco de evoluir para hipertensão, e é o momento em que as mudanças de estilo de vida têm mais espaço. O médico também avalia o risco cardiovascular global, porque alguém com diabetes ou doença renal pode precisar de conduta diferente.

Na Sanare, a consulta inicial do Programa Compasso inclui medida com técnica adequada, orientação para medir em casa e avaliação do risco total. As visitas semanais acompanham a evolução das medidas ao longo das 12 semanas.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.