# Qual a pressão ideal para quem tem mais de 60 anos?
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Não há um número único. A meta depende da saúde geral, das outras doenças, do risco de quedas e da tolerância aos remédios, e é definida pelo médico para cada pessoa.

A pergunta é muito comum, e a resposta honesta é que não existe um número único que sirva para todas as pessoas acima de 60 anos. As diretrizes atuais tendem a recomendar metas de pressão semelhantes às de adultos mais jovens para idosos saudáveis, ativos e independentes, e metas mais flexíveis para pessoas frágeis, com muitas doenças ou alto risco de quedas.

O estudo SPRINT, publicado no New England Journal of Medicine, mostrou que, em pessoas de alto risco cardiovascular, buscar pressão sistólica abaixo de 120 mmHg reduziu infartos, AVCs e mortalidade em comparação com a meta abaixo de 140. O estudo incluiu muitos participantes acima de 75 anos. Mas o grupo de tratamento intensivo também teve mais episódios de pressão baixa, desmaios e alterações nos rins, o que mostra que metas rigorosas exigem acompanhamento próximo.

Na prática, o médico considera vários fatores: as outras doenças, a função dos rins, a capacidade de levantar sem tontura, o histórico de quedas, os remédios em uso e o que é importante para a pessoa. Medir a pressão também em pé ajuda a identificar quedas de pressão ao levantar.

As medidas feitas em casa são valiosas para ajustar a meta com segurança. No Programa Compasso da Sanare, elas são revisadas toda semana, e sinais de pressão baixa demais, como tontura ou fraqueza, são comunicados ao seu cardiologista, que define a meta e os ajustes de tratamento.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.