# Triglicerídeos 250 é perigoso?
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É um valor alto, que aumenta o risco cardiovascular junto com outros fatores. Não costuma exigir urgência, mas pede mudanças de rotina e avaliação médica.

Um resultado de 250 mg/dL de triglicerídeos está na faixa considerada alta pelo NHLBI, que vai de 200 a 499 mg/dL. Não é um valor de urgência, como acontece acima de 500 ou 1.000 mg/dL, quando o risco de pancreatite aumenta, mas é um sinal que merece atenção.

Nessa faixa, os triglicerídeos costumam fazer parte de um conjunto de alterações metabólicas: HDL baixo, gordura abdominal aumentada, glicose no limite e, frequentemente, gordura no fígado. Esse conjunto aumenta o risco cardiovascular, e por isso o resultado deve ser interpretado junto com o restante do perfil, a pressão, a glicose e a história familiar.

Também é importante confirmar o exame e considerar o contexto. Uma refeição muito gordurosa ou consumo de álcool nos dias anteriores pode elevar os triglicerídeos temporariamente. Causas secundárias, como diabetes descontrolado, hipotireoidismo e alguns medicamentos, devem ser investigadas.

A boa notícia é que os triglicerídeos respondem bem às mudanças de rotina. Reduzir açúcar, bebidas açucaradas, farinhas refinadas e álcool, perder gordura abdominal e fazer exercício regular costumam trazer melhora em semanas. Quando o valor persiste alto ou o risco cardiovascular é elevado, o médico pode considerar medicamento.

No Programa Compasso da Sanare, a médica identifica os fatores que mais pesam no seu caso e acompanha a evolução com exames e bioimpedância mensal ao longo das 12 semanas.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.