# Artrose no joelho tem tratamento sem cirurgia?
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Tem. Exercício orientado, educação, controle do peso e medicamentos usados com critério são a base recomendada. A cirurgia é discutida quando o tratamento clínico bem feito não basta.

Sim. Para a maioria das pessoas com artrose de joelho, o tratamento começa e se mantém por muito tempo sem cirurgia. As diretrizes da Sociedade Internacional de Pesquisa em Osteoartrite colocam como tratamentos centrais a educação sobre a doença e programas estruturados de exercício, com controle do peso quando necessário.

O exercício tem evidência de alta qualidade: em uma revisão Cochrane com dezenas de ensaios, reduziu a dor e melhorou a função. Fortalecer o quadríceps e os músculos do quadril diminui a carga sobre a articulação e melhora a estabilidade. Atividades aeróbicas de baixo impacto, como bicicleta, caminhada em terreno plano e exercícios na água, completam o plano. O tai chi também é recomendado para artrose de joelho.

Quando há excesso de peso, perdê-lo faz diferença. No estudo IDEA, a combinação de dieta e exercício trouxe mais alívio da dor do que o exercício isolado. Entre os medicamentos, os anti-inflamatórios aplicados sobre a pele costumam ser preferidos por terem menos efeitos no restante do corpo.

A cirurgia de prótese é uma boa opção para quem tem dor e limitação importantes apesar de um tratamento clínico bem conduzido. No Programa Movimento da Sanare, o objetivo é justamente fazer esse tratamento clínico com constância por 12 semanas, com bioimpedância mensal e ajuste semanal, e reavaliar com você os próximos passos ao final do ciclo.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.