# Como saber se a dor é inflamatória?
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Dor que piora em repouso e melhora com movimento, rigidez pela manhã por mais de 30 minutos, inchaço e calor nas articulações e cansaço associado sugerem inflamação. A confirmação exige avaliação médica e exames.

Algumas pistas ajudam a suspeitar de dor inflamatória. A primeira é o horário: dor e rigidez mais fortes ao acordar ou depois de ficar parado, que melhoram à medida que você se movimenta. A segunda é a duração da rigidez matinal, geralmente superior a 30 minutos e às vezes de horas. A terceira é a resposta ao movimento, que alivia em vez de piorar. Também contam inchaço macio e calor nas articulações, dor que acorda na segunda metade da noite e sintomas gerais como cansaço intenso, febre baixa e perda de peso.

Na coluna, os critérios da Sociedade Internacional de Avaliação das Espondiloartrites destacam melhora com exercício, dor noturna, início lento, início antes dos 40 anos e ausência de melhora com repouso. Quanto mais desses sinais, maior a suspeita.

Essas pistas não fecham diagnóstico sozinhas. Exames de sangue, como proteína C reativa e marcadores específicos, e exames de imagem, como ultrassom ou ressonância, completam a investigação, sempre guiados pela história e pelo exame físico.

Na Sanare, a consulta inicial do Programa Movimento dedica tempo a essas perguntas. Se o padrão sugerir inflamação, a Dra. Vânia pede os exames adequados e encaminha ao reumatologista, porque o tratamento precoce dessas doenças faz diferença. O acompanhamento na clínica pode continuar em paralelo, focado em movimento, sono e composição corporal.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.