# Dor crônica precisa de acompanhamento contínuo?
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Em geral, sim, principalmente nos primeiros meses. A dor crônica muda com o tempo, e ajustes frequentes ajudam a manter os ganhos. Depois, o acompanhamento pode ficar mais espaçado.

A dor crônica costuma se comportar como outras condições crônicas, como pressão alta ou diabetes: ela muda ao longo do tempo, tem fases melhores e piores e responde a ajustes no tratamento. Por isso, o acompanhamento regular costuma trazer resultados melhores do que consultas esporádicas.

Nos primeiros meses, a frequência faz diferença. É nessa fase que o exercício precisa ser progredido com cuidado, que o sono e a rotina são reorganizados, que os medicamentos são revistos e que as crises precisam ser manejadas sem abandono do plano. Retornos a cada três ou seis meses dificultam corrigir a rota a tempo.

Com o tempo, à medida que você ganha autonomia, entende seus gatilhos e incorpora os novos hábitos, o acompanhamento pode ficar mais espaçado. Muitas pessoas passam a ter consultas de manutenção, com reavaliação de escalas, composição corporal e exames quando necessário.

Também é importante saber que crises podem voltar em momentos de estresse, doença ou mudança de rotina. Ter um plano para esses momentos e um canal de contato com a equipe ajuda a retomar o controle rapidamente.

O Programa Movimento da Sanare foi estruturado em ciclos de 12 semanas, com visita semanal, justamente para cobrir a fase em que a frequência mais importa. Ao final do ciclo, a Dra. Vânia compara a evolução com o ponto de partida e discute com você se vale seguir para um novo ciclo ou para um acompanhamento mais espaçado.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.