# Por que os dedos das mãos doem ao acordar?
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Rigidez e dor nos dedos pela manhã podem vir da artrose, das mudanças hormonais da menopausa ou de artrite inflamatória. A duração da rigidez e a presença de inchaço ajudam a diferenciar.

Acordar com os dedos duros e doloridos é comum depois dos 45 anos, e a causa pode ser diferente de pessoa para pessoa. Um detalhe ajuda bastante na investigação: quanto tempo a rigidez dura.

Na artrose das mãos, a rigidez matinal costuma ser curta, de alguns minutos, e melhora assim que as mãos começam a se mexer. A dor tende a piorar com o uso ao longo do dia e com tarefas que exigem força de pinça. Nas artrites inflamatórias, como a artrite reumatoide, a rigidez costuma durar mais de 30 minutos a uma hora, as articulações podem ficar inchadas e quentes, e frequentemente as mesmas articulações dos dois lados são afetadas.

Na transição da menopausa, muitas mulheres relatam dor e rigidez nas mãos que coincidem com a queda hormonal. A revisão que propôs o termo síndrome musculoesquelética da menopausa estima que mais de 70% das mulheres terão sintomas musculoesqueléticos nesse período.

Se a rigidez é prolongada, se há inchaço visível, se outras articulações também doem ou se você sente cansaço intenso e mal-estar, procure avaliação logo. Na Sanare, a consulta inicial examina as mãos com atenção e pede exames de inflamação quando há suspeita. O plano do Programa Movimento é montado conforme a causa, e a Dra. Vânia encaminha ao reumatologista quando necessário.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.