# Falta de vitamina D causa dor no corpo?
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A deficiência importante e prolongada pode causar dor óssea e fraqueza muscular. Já em quem tem dor crônica com níveis apenas um pouco baixos, a relação é menos clara.

Pode causar, principalmente quando a deficiência é importante e se mantém por muito tempo. Nesses casos, o organismo não consegue mineralizar adequadamente os ossos, o que leva à osteomalácia. Os sintomas incluem dor óssea difusa, muitas vezes descrita como dor profunda nas costas, nos quadris, nas pernas e nas costelas, sensibilidade ao apertar os ossos, fraqueza muscular nas coxas e quadris e dificuldade para levantar de cadeiras ou subir escadas.

A situação é diferente quando a pessoa tem dor crônica e níveis apenas um pouco abaixo do desejado. Estudos observacionais mostram associação entre vitamina D baixa e dor, mas os ensaios clínicos de suplementação não encontraram benefício consistente sobre a dor na maioria das condições, segundo revisão Cochrane. Isso sugere que, em muitos casos, a vitamina D baixa acompanha a dor, sem ser sua causa principal. Pessoas com dor tendem a sair menos de casa e a se exercitar menos, por exemplo.

Por isso, a avaliação precisa olhar o conjunto. Dor óssea, fraqueza nas pernas, quedas, fraturas com pouco trauma e fatores de risco para deficiência aumentam a importância de dosar e corrigir.

Na Sanare, a consulta inicial do Programa Movimento revisa sintomas, exames e fatores de risco. Se houver deficiência, a reposição é feita com dose adequada e reavaliação, e o restante do plano segue cuidando dos outros fatores que mantêm a dor.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.