# Menopausa causa dor nas mãos?
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Pode contribuir. A queda do estrogênio está ligada a dores articulares e à piora da artrose em muitas mulheres, e a dor nas mãos é uma das queixas comuns nessa fase.

Muitas mulheres notam que as mãos começam a doer, ficar rígidas ou inchar levemente justamente na perimenopausa. Essa coincidência tem base biológica. O estrogênio participa da saúde da cartilagem, do osso, dos músculos e dos tendões, e sua queda pode intensificar dores articulares e acelerar a progressão da artrose.

Em 2024, uma revisão publicada na revista Climacteric propôs o termo síndrome musculoesquelética da menopausa para reunir esses sintomas e chamar atenção para eles, que costumam ser pouco reconhecidos. Os autores estimam que mais de 70% das mulheres terão sintomas musculoesqueléticos durante a transição da menopausa.

Isso não quer dizer que toda dor nas mãos nessa fase seja hormonal. A artrose das mãos, a síndrome do túnel do carpo, o dedo em gatilho e as artrites inflamatórias também ficam mais frequentes, e precisam ser diferenciadas. A investigação considera a idade, o tempo de rigidez, a presença de inchaço e os exames.

No Programa Movimento da Sanare, a avaliação das mãos em mulheres entre 45 e 65 anos inclui perguntas sobre ciclo menstrual e sintomas da menopausa. Se houver indicação de tratamento hormonal, a decisão segue o fluxo da clínica: consulta, exames e retorno antes de qualquer prescrição, com histórico e contraindicações considerados. O plano também inclui exercícios para as mãos e adaptações da rotina.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.