# Probiótico ajuda na fibromialgia?
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Os estudos sobre probióticos na fibromialgia ainda são iniciais e pequenos. A pesquisa sobre microbiota é promissora, mas ainda não há um probiótico com benefício comprovado para a dor da fibromialgia.

Com a descoberta de que a microbiota de pessoas com fibromialgia é diferente, cresceu o interesse por probióticos, suplementos com bactérias vivas que buscam modificar o ambiente intestinal. A ideia é atraente, mas os estudos com probióticos especificamente na fibromialgia ainda são poucos, pequenos e com resultados variados.

Um ponto importante: as pesquisas mais recentes, inclusive a publicada na revista Neuron em 2025, testaram a transferência de toda a microbiota, e não de cepas isoladas. Isso é muito diferente de tomar uma cápsula com algumas espécies de bactérias. Ainda não se sabe quais bactérias seriam necessárias, em que quantidade e por quanto tempo, para produzir algum efeito sobre a dor.

Os probióticos têm evidência mais estabelecida em algumas situações intestinais específicas, como em parte das pessoas com síndrome do intestino irritável e na prevenção de diarreia associada a antibióticos, com resultados que dependem da cepa usada. Em quem tem fibromialgia e intestino irritável, podem ser considerados para os sintomas intestinais.

A forma mais segura e consistente de cuidar da microbiota continua sendo a alimentação: fibras de vegetais, frutas, leguminosas e grãos integrais e alimentos fermentados tradicionais, com menos ultraprocessados. Sono e exercício também influenciam o intestino.

No Programa Movimento da Sanare, a decisão sobre probióticos é individual. A Dra. Vânia avalia seus sintomas e, quando indicado, define a escolha e o prazo de reavaliação.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.