# Como reduzir o uso de remédios para dor com segurança?
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Com acompanhamento médico: revisar a receita, ajustar doses aos poucos quando necessário e fortalecer as estratégias não medicamentosas ao mesmo tempo. Nunca suspenda por conta própria.

Reduzir o número de medicamentos é um objetivo legítimo de muitas pessoas com dor crônica, e pode ser alcançado com segurança quando bem planejado.

O primeiro passo é uma revisão completa da receita. Isso inclui listar todos os remédios e suplementos, com doses e horários, identificar quem prescreveu cada um, verificar duplicidades, interações e efeitos colaterais e avaliar se cada medicamento ainda cumpre o objetivo para o qual foi indicado. É comum descobrir remédios mantidos por inércia ou combinações que pioram sono, intestino e disposição.

O segundo passo é decidir a ordem e o ritmo. Alguns medicamentos podem ser retirados com facilidade; outros, como opioides, alguns relaxantes musculares e medicamentos para dormir, precisam de redução gradual e acompanhamento, porque a suspensão brusca pode causar sintomas de abstinência e piora temporária da dor.

O terceiro passo é fortalecer as estratégias não medicamentosas ao mesmo tempo. Exercício progressivo, cuidado com o sono, calor local, TENS, acupuntura e organização do ritmo de atividades ajudam a manter o controle da dor enquanto a receita é ajustada.

Nada disso deve ser feito por conta própria. Conversar com quem prescreveu cada medicamento é parte do processo.

No Programa Movimento da Sanare, reduzir medicamentos pode ser uma das metas funcionais das 12 semanas. A Dra. Vânia conduz a revisão, define o ritmo dos ajustes e acompanha a resposta nas visitas semanais.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.