# TENS funciona para dor crônica?
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Funciona para muitas pessoas, aliviando a dor durante e logo após o uso. Uma grande metanálise mostrou benefício frente a placebo, e na fibromialgia a TENS reduziu a dor e o cansaço ao movimento.

A TENS é um aparelho pequeno que envia correntes elétricas de baixa intensidade por eletrodos colados na pele, produzindo uma sensação de formigamento. Ela atua ativando mecanismos que reduzem a transmissão dos sinais de dor, e o efeito costuma aparecer durante o uso e nas horas seguintes.

Uma grande metanálise publicada no BMJ Open em 2022, com 381 ensaios clínicos e mais de 24 mil participantes, encontrou evidência de certeza moderada de que a dor é menor durante ou logo após a TENS em comparação com placebo, em vários tipos de dor aguda e crônica, sem eventos adversos graves. Os autores destacaram que muitos estudos eram pequenos, o que limita a precisão das estimativas.

Na fibromialgia, um ensaio clínico chamado FAST, com mulheres em uso estável de medicamentos, testou a TENS usada durante as atividades por quatro semanas. Houve redução da dor e do cansaço provocados pelo movimento em comparação com a TENS placebo, e 70% das participantes do grupo ativo relataram melhora global, contra 31% no grupo placebo.

A TENS tem a vantagem de poder ser usada em casa, durante caminhadas ou tarefas, e ajudar justamente na hora de se movimentar. Exige orientação inicial e respeito às contraindicações, como marca-passo e uso na parte frontal do pescoço.

No Programa Movimento da Sanare, a Dra. Vânia avalia se a TENS faz sentido para o seu caso e acompanha a resposta nas visitas semanais.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.