# Emagrecer aumenta a testosterona?
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Em homens com obesidade, frequentemente sim. Uma metanálise de 24 estudos mostrou aumento significativo da testosterona com a perda de peso, maior em quem perdeu mais peso. Por isso, emagrecer costuma fazer parte do tratamento hormonal.

Sim, em muitos homens com obesidade a perda de peso se acompanha de aumento da testosterona. Uma metanálise publicada no European Journal of Endocrinology reuniu 24 estudos e mostrou que tanto a dieta com restrição de calorias quanto a cirurgia bariátrica se associaram a aumento significativo da testosterona total e livre. O aumento foi maior entre os homens que perderam mais peso, entre os mais jovens e entre os que não tinham diabetes. A perda de peso também se associou a queda do estradiol.

O mecanismo faz sentido. O tecido gorduroso converte parte da testosterona em estrogênio, e o excesso de gordura interfere no sinal do cérebro que estimula a produção do hormônio. Quando a gordura diminui, esse freio se reduz.

Isso tem implicações práticas. Antes de iniciar reposição de testosterona, vale considerar se o emagrecimento, o tratamento da apneia do sono e a redução do álcool podem melhorar os níveis. Em alguns homens, isso basta. Em outros, a reposição continua indicada e pode ser associada ao plano de emagrecimento.

Na Sanare, o Programa Vital segue exatamente esse raciocínio: investigar primeiro, com testosterona matinal repetida e outros exames, e repor apenas após confirmação. Quando o peso é parte do problema, ele é tratado em conjunto, com treino de força e bioimpedância mensal para acompanhar o ganho de músculo.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.