# Com quantos quilos acima do peso devo procurar ajuda médica?
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Não há um número fixo. O que conta é o impacto na saúde: cintura aumentada, exames alterados, doenças associadas, sintomas ou tentativas frustradas. Mesmo poucos quilos podem justificar avaliação nesses casos.

A decisão de procurar ajuda não depende de um número de quilos, e sim do que o excesso de peso está fazendo com a sua saúde e com a sua vida.

Algumas situações justificam avaliação mesmo com pouco excesso de peso: cintura aumentada, acima de 88 cm em mulheres ou 102 cm em homens segundo o NHLBI; glicose, colesterol, triglicerídeos ou enzimas do fígado alterados; pressão alta; histórico familiar forte de diabetes ou doença cardiovascular; ganho de peso rápido ou sem explicação; mudanças importantes do corpo na menopausa; cansaço, sono ruim ou queda de disposição junto com o ganho de peso.

Outras situações também pedem acompanhamento: quando você já tentou várias vezes e o peso sempre volta, quando sente que perdeu o controle da alimentação, ou quando está pensando em usar medicamento para emagrecer.

Para medicamentos especificamente, as referências consideram IMC a partir de 30, ou a partir de 27 com problemas de saúde relacionados ao peso. Mas a avaliação médica é útil bem antes disso, para prevenir e para orientar.

Vale lembrar que perdas de 5% a 10% do peso já trazem benefícios importantes de saúde. Não é preciso esperar ter muito peso a perder para começar.

Na Sanare, a consulta inicial avalia esse conjunto e define se e como tratar, sempre com metas que vão além da balança.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.