# Check-up completo com dezenas de exames é melhor?
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Não necessariamente. Pacotes muito amplos aumentam a chance de achados sem importância, que levam a novos exames e preocupação. Exames escolhidos pela história clínica costumam trazer informação mais útil.

É tentador pensar que um pacote com 60 exames protege mais do que um com 15. Na prática, cada exame adicional traz uma chance de resultado levemente fora da faixa de referência sem significado clínico. Isso acontece porque as faixas são construídas a partir de pessoas saudáveis, e é comum que pessoas saudáveis tenham alguns valores fora delas, como explica a Biblioteca Nacional de Medicina dos Estados Unidos.

O problema não é o número em si, e sim o que vem depois: novos exames para explicar o achado, às vezes de imagem, consultas extras, tratamentos de números e não de pessoas, além de ansiedade e custo. Alguns marcadores, como os tumorais, quando pedidos em quem não tem sintomas, geram justamente esse ciclo, e por isso não são recomendados como rastreamento de rotina.

Um check-up de qualidade tem outra lógica: começa pela conversa, define as perguntas que importam para você e escolhe os exames que respondem a elas. Depois, interpreta os resultados no contexto e acompanha a evolução ao longo do tempo.

É assim que a Sanare trabalha. A consulta inicial dura cerca de duas horas justamente para que o pedido de exames seja enxuto e certeiro, e para que você saia do retorno sabendo o que cada número significa e o que muda no seu plano.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.