# Creatina altera o exame de creatinina?
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Sim. A suplementação de creatina costuma elevar a creatinina no sangue, o que pode reduzir a TFG estimada sem que os rins estejam piores. Informe o uso antes do exame; a cistatina C pode ajudar a confirmar a função renal.

A creatina é um dos suplementos mais estudados para ganho de força e massa muscular, inclusive depois dos 40 anos. No corpo, parte dela se transforma em creatinina, que é eliminada pelos rins. Por isso, quem usa creatina costuma ter a creatinina do sangue um pouco mais alta.

O problema é que o laboratório não sabe disso. Ele calcula a taxa de filtração estimada a partir da creatinina, e um valor maior faz a TFG parecer menor. Assim, uma pessoa saudável pode receber um laudo sugerindo redução da função renal apenas por causa do suplemento.

A solução não é necessariamente parar a creatina, e sim interpretar com cuidado. Informar o uso à médica é o primeiro passo. Quando é preciso confirmar a função renal, a cistatina C é uma alternativa útil, porque não depende dos músculos nem da dieta, e as equações que combinam creatinina e cistatina C, desenvolvidas em estudo publicado no New England Journal of Medicine em 2021, são mais precisas. Em algumas situações, a médica pode orientar uma pausa no suplemento antes de repetir a coleta.

Quem tem doença renal conhecida, diabetes com alteração na urina ou outros fatores de risco deve usar creatina apenas com orientação.

Na Sanare, a creatina é considerada dentro do plano de recomposição corporal, com avaliação prévia da função renal e acompanhamento.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.