# Glicemia de jejum 100 é pré-diabetes?
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Valores de 100 a 125 mg/dL indicam glicemia de jejum alterada, uma forma de pré-diabetes. Um único resultado no limite costuma ser confirmado com nova coleta ou com a hemoglobina glicada antes de qualquer conclusão.

Pelos critérios usados internacionalmente, a glicemia de jejum normal fica abaixo de 100 mg/dL. Entre 100 e 125 mg/dL, fala-se em glicemia de jejum alterada, que é uma das formas de pré-diabetes. A partir de 126 mg/dL, confirmados em outro exame, o diagnóstico passa a ser de diabetes.

Um valor de 100 ou 102 mg/dL, portanto, está na fronteira. Antes de rotular, vale considerar o contexto da coleta: noite mal dormida, estresse, infecção, uso de corticoide, jejum muito prolongado ou café com açúcar esquecido podem elevar a glicemia. Por isso, o mais adequado é confirmar com nova coleta ou com a hemoglobina glicada, que reflete a média dos últimos meses e varia pouco de um dia para outro.

Se o pré-diabetes for confirmado, é uma oportunidade. A condição é comum, especialmente depois dos 40 anos e em quem tem gordura abdominal, e responde bem a mudanças consistentes: perda de gordura, mais massa muscular, atividade física regular, sono adequado e menos açúcar e ultraprocessados.

Na Sanare, a Dra. Vânia Declair Cohen avalia a glicemia junto com a glicada, os triglicérides, as enzimas do fígado e a composição corporal medida por bioimpedância. Assim, o resultado deixa de ser um número solto e passa a orientar um plano com metas acompanhadas semana a semana.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.