# Emagrecer melhora a gordura no fígado?
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A redução de peso e de gordura abdominal costuma ser parte central do cuidado com a gordura no fígado. O acompanhamento médico define metas e exames de controle conforme o seu caso.

A gordura no fígado, muitas vezes descoberta por acaso em um ultrassom de abdome, tornou-se muito comum entre pessoas com sobrepeso, obesidade, resistência à insulina e triglicerídeos altos. Frequentemente ela não causa sintomas, mas merece atenção, porque faz parte do mesmo conjunto de alterações metabólicas que aumenta o risco de diabetes e de doença cardiovascular, e em alguns casos pode evoluir para inflamação e fibrose do fígado.

Como a gordura no fígado está ligada ao excesso de gordura visceral e à resistência à insulina, reduzir peso e gordura abdominal costuma ser parte central do cuidado. A forma de fazer isso importa: perdas muito rápidas e desorganizadas, com alimentação pobre em proteína e sem acompanhamento, não são o caminho mais seguro. O objetivo é uma redução consistente de gordura, com músculo preservado e alimentação de boa qualidade.

No Programa Horizonte, a avaliação inicial inclui enzimas do fígado e, quando a médica considera necessário, exames de imagem ou outros testes para estimar o grau de comprometimento. O consumo de álcool, os medicamentos em uso e outras causas de alteração hepática também são investigados, porque nem toda alteração do fígado se deve ao peso.

Durante as 12 semanas, a evolução da gordura visceral estimada pela bioimpedância e da circunferência abdominal ajuda a acompanhar a direção do tratamento, e os exames de controle mostram a resposta do fígado ao longo do tempo. Quando indicados, medicamentos podem fazer parte do plano.

Se você recebeu um laudo de gordura no fígado, leve o exame para a consulta, junto com os exames de sangue recentes. Em casos de alteração importante, a médica pode recomendar avaliação complementar com especialista. O importante é não tratar o achado como algo sem importância nem como motivo de pânico, e sim como um sinal para agir com método.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
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Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.