# Cansaço constante depois dos 45: quais exames fazer?
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Costumam ser úteis hemograma, ferritina, TSH, vitamina B12, vitamina D, glicemia, hemoglobina glicada e funções do fígado e dos rins, além de avaliar sono e composição corporal.

O cansaço constante depois dos 45 anos merece investigação, e não apenas paciência. A lista de exames depende da sua história, mas alguns costumam ser úteis.

O hemograma e a ferritina avaliam anemia e reservas de ferro, que ficam baixas com frequência em mulheres que tiveram sangramentos intensos na perimenopausa. O TSH, complementado pelo T4 livre quando necessário, avalia a tireoide, cujas alterações são mais comuns em mulheres e aumentam com a idade. A vitamina B12 e a vitamina D são outras deficiências frequentes associadas à fadiga.

Glicemia e hemoglobina glicada investigam resistência à insulina e diabetes, que podem causar sonolência depois das refeições e falta de energia. Funções do fígado e dos rins completam a avaliação metabólica.

Além do sangue, outras avaliações fazem diferença. A qualidade do sono precisa ser investigada, incluindo a possibilidade de apneia, especialmente em quem ronca ou acorda cansada. A composição corporal, medida por bioimpedância, mostra se houve perda de massa muscular, que reduz a disposição e a capacidade física.

Por fim, os sintomas da transição menopausal, como despertares noturnos e suores, entram no raciocínio.

Na Sanare, a Dra. Vânia Declair Cohen escolhe os exames depois de uma consulta inicial de cerca de duas horas, e os interpreta com você no retorno.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.