# Mulher jovem na menopausa tem mais risco de osteoporose?
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Sim. A falta de estrogênio por mais anos acelera a perda óssea. A densitometria é recomendada no diagnóstico, e a terapia hormonal ajuda a manter a densidade dos ossos.

Sim. O estrogênio é um dos principais protetores da massa óssea na mulher. Quando ele falta precocemente, a perda óssea começa mais cedo e se estende por mais anos, o que aumenta o risco de osteoporose e fraturas ao longo da vida.

A diretriz internacional de 2024 sobre insuficiência ovariana prematura afirma, com recomendação forte, que a condição está associada a menor densidade mineral óssea e alterações da microarquitetura dos ossos. Por isso, recomenda densitometria já no momento do diagnóstico e terapia hormonal para manter a densidade óssea.

A dose importa. Para otimizar a proteção dos ossos, a diretriz sugere pelo menos 2 mg de estradiol oral ou 100 microgramas de estradiol transdérmico por dia, ou dose equivalente, doses maiores do que as habitualmente usadas na menopausa natural.

Além do hormônio, os cuidados de base fazem diferença: treino de força e exercícios de impacto adequados, proteína suficiente, cálcio da alimentação, vitamina D em níveis adequados, não fumar e moderar o álcool. Uma revisão sistemática ligada à diretriz encontrou evidência limitada, mas favorável, de que a atividade física melhora a saúde óssea e cardiovascular nessas mulheres.

Na Sanare, a Dra. Vânia Declair Cohen integra esses elementos num plano único, acompanhado semanalmente e com bioimpedância mensal para monitorar a massa muscular, aliada direta dos ossos.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.