# Se eu parar a reposição, perco o que ganhei nos ossos?
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A proteção óssea do estrogênio diminui depois da interrupção, e a perda óssea tende a retomar. Por isso, a saúde dos ossos precisa de acompanhamento e, às vezes, de tratamento específico.

O estrogênio ajuda a preservar a massa óssea, e o estudo WHI mostrou que a terapia hormonal reduziu o risco de fraturas em mulheres na pós-menopausa. Mas essa proteção depende do uso: quando o hormônio é interrompido, o ritmo de perda óssea tende a voltar ao que seria esperado para a idade.

Isso não significa que o tempo de uso tenha sido perdido. Os anos de proteção ajudam a chegar a idades mais avançadas com uma reserva óssea maior. Mas significa que a interrupção precisa ser acompanhada de um olhar atento para os ossos.

Antes e depois de parar, a densitometria ajuda a avaliar a situação. Mulheres com densidade baixa ou alto risco de fratura podem precisar de tratamentos específicos para osteoporose, que agem por mecanismos diferentes do hormônio. Em algumas, a avaliação conclui que vale manter a terapia hormonal por mais tempo justamente por causa dos ossos.

Independentemente do hormônio, alguns cuidados fazem diferença: treino de força e de impacto adequado, ingestão suficiente de proteína e cálcio, vitamina D em níveis adequados, não fumar, moderar o álcool e prevenir quedas.

Na Sanare, a Dra. Vânia Declair Cohen integra a saúde óssea ao plano de longevidade. A bioimpedância mensal acompanha a massa muscular, que protege contra quedas, e a densitometria é solicitada conforme o risco.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.