# Reposição hormonal ajuda a emagrecer?
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Não é tratamento para emagrecer. Ela pode melhorar a distribuição de gordura, o sono e a disposição, o que facilita o plano, mas a perda de gordura depende de alimentação, treino e, quando indicado, outros tratamentos.

A terapia hormonal não é um tratamento para emagrecer, e não deve ser prescrita com esse objetivo. Os estudos mostram que ela não causa ganho de peso e que pode reduzir a gordura abdominal e a resistência à insulina, mas o efeito sobre o peso total é pequeno.

O benefício indireto, porém, pode ser relevante. Muitas mulheres na transição menopausal dormem mal, acordam cansadas e perdem a disposição para treinar e cozinhar. Quando a terapia hormonal é indicada e melhora o sono e os sintomas, fica mais fácil sustentar a alimentação e o exercício que realmente promovem a perda de gordura.

Para quem tem sobrepeso ou obesidade, o tratamento precisa de uma estratégia própria: avaliação metabólica, plano alimentar, treino de força para preservar músculo, cuidado com o sono e, quando indicado pela médica, medicamentos modernos para obesidade. Nessa fase da vida, perder peso sem preservar massa muscular pode deixar a mulher mais leve, porém mais fraca e flácida.

Na Sanare, o emagrecimento é conduzido em programas com pré, durante e pós, como o Horizonte e o Leve, com visita semanal e bioimpedância mensal. A Dra. Vânia Declair Cohen, que domina reposição hormonal e metabolismo, integra a terapia hormonal ao plano quando há indicação, sem tratá-la como atalho para a balança.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.