# Reposição hormonal melhora o humor?
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Quando as alterações de humor acompanham sono ruim e outros sintomas da transição, a terapia hormonal pode ajudar ao tratar a base física. Ela não substitui o cuidado especializado em quadros emocionais mais intensos.

Para muitas mulheres, sim, especialmente quando as mudanças de humor acontecem junto com outros sintomas da transição menopausal, como sono interrompido, sintomas vasomotores e cansaço. Ao reduzir esses sintomas e estabilizar as oscilações hormonais, a terapia hormonal pode devolver a sensação de equilíbrio e paciência.

A progesterona micronizada, usada à noite, tem efeito calmante e favorece o sono. Em um ensaio com 189 mulheres na perimenopausa, ela foi associada a melhora percebida da qualidade do sono e a menor interferência dos sintomas no dia a dia, sem piora do humor. O estradiol em dose adequada reduz as oscilações hormonais que deixam o humor imprevisível.

É fundamental, porém, conhecer os limites. A terapia hormonal não é tratamento para quadros emocionais mais intensos ou persistentes. Tristeza profunda que não passa, perda de interesse pelas atividades, mudanças importantes de sono e apetite ou pensamentos de que a vida não vale a pena pedem avaliação com profissional especializado em saúde mental, sem esperar.

Também é importante investigar outras causas que afetam o humor, como alterações da tireoide, anemia e deficiências de vitaminas.

Na Sanare, a Dra. Vânia Declair Cohen avalia o humor dentro do quadro completo na consulta inicial de cerca de duas horas. Quando a terapia hormonal é indicada, a resposta é acompanhada semanalmente, e encaminhamentos são feitos quando necessários.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.