# Como conseguir acupuntura ou yoga pelo SUS em São Paulo?
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O caminho mais comum é procurar a unidade básica de saúde de referência do seu endereço e perguntar sobre práticas integrativas disponíveis. A oferta varia por unidade e região.

O ponto de partida costuma ser a unidade básica de saúde de referência do seu endereço. A PNPIC prioriza a atenção primária, e por isso grande parte das práticas integrativas é oferecida ou encaminhada a partir das unidades básicas.

Na unidade, vale perguntar quais práticas estão disponíveis, se há grupos de yoga, meditação, tai chi chuan ou lian gong, se existe atendimento de acupuntura e como funciona o encaminhamento. Algumas práticas são oferecidas em grupos abertos; outras, como acupuntura, podem depender de avaliação e fila. A oferta muda ao longo do tempo e de uma região para outra da cidade, então informações de anos anteriores podem estar desatualizadas.

Se você já faz acompanhamento médico, conte ao seu médico que pretende iniciar uma dessas práticas. Algumas posturas de yoga, por exemplo, não são indicadas para pessoas com determinadas condições, como lembra o NCCIH, e a acupuntura exige cuidado em quem usa anticoagulantes.

Na Sanare Clinic, muitas pacientes combinam práticas do SUS ou particulares com o acompanhamento médico integrativo. A Dra. Vânia Declair Cohen pode orientar quais práticas têm mais evidência para a sua queixa, por exemplo práticas corporais e exercício na dor crônica, e acompanhar a evolução com medidas objetivas nos Programas de 12 semanas. O objetivo é que tudo o que você faz converse entre si.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.