# Existe suplemento para fibromialgia?
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Não existe um suplemento com eficácia comprovada para fibromialgia. Faz sentido corrigir deficiências documentadas, como vitamina D e ferro; suplementação ampla sem critério não é recomendada.

Muitas pessoas com fibromialgia procuram suplementos na esperança de aliviar dor e cansaço, e há uma oferta enorme de produtos com essa promessa. A evidência, porém, é limitada.

As recomendações europeias para fibromialgia, que analisaram 107 revisões sistemáticas, não incluem nenhum suplemento entre as terapias recomendadas com força. Estudos com magnésio, coenzima Q10, vitamina D e outros nutrientes existem, mas costumam ser pequenos, de curta duração e com resultados inconsistentes.

Isso não significa que nutrientes não importem. Deficiências documentadas podem piorar dor e cansaço e devem ser corrigidas. A deficiência de vitamina D, por exemplo, pode causar dor óssea e muscular. A falta de ferro, mesmo sem anemia, está associada a cansaço em mulheres, como mostrou um ensaio randomizado publicado no CMAJ. Tratar essas deficiências é diferente de tomar uma lista fixa de suplementos.

Também é importante considerar riscos. Suplementos podem interagir com medicamentos usados na fibromialgia e com outros remédios de uso contínuo, e alguns podem afetar o fígado.

Na Sanare Clinic, o Programa Movimento foi desenhado sem coquetel analgésico e sem infusão automática. A Dra. Vânia Declair Cohen investiga deficiências com exames, prescreve apenas o que tem indicação e acompanha a evolução com escalas de dor e de impacto da fibromialgia. O foco principal continua sendo o que tem evidência: exercício gradual, sono e práticas de corpo e mente.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.