# Fitoterapia tem comprovação científica?
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Alguns fitoterápicos têm evidência para usos específicos, como hortelã-pimenta no intestino irritável e tanaceto na prevenção da enxaqueca. Muitos outros têm estudos fracos ou ausentes, e a tradição de uso não basta como prova.

Depende da planta, da forma de uso e da condição. Não faz sentido perguntar se a fitoterapia como um todo funciona, assim como não faria sentido perguntar se os remédios como um todo funcionam. Cada fitoterápico precisa ser avaliado individualmente.

Alguns têm evidência razoável. O óleo de hortelã-pimenta em cápsulas foi superior ao placebo para sintomas globais e dor na síndrome do intestino irritável em uma meta-análise com 10 ensaios clínicos, embora com qualidade de evidência considerada muito baixa e mais efeitos adversos, como azia. O extrato de tanaceto foi classificado como provavelmente eficaz na prevenção da enxaqueca pela diretriz da Academia Americana de Neurologia. O gengibre tem estudos para náuseas em situações específicas.

Muitas outras plantas, porém, têm apenas estudos em laboratório ou em animais, ensaios pequenos com resultados inconsistentes ou nenhuma pesquisa clínica. Nesses casos, a tradição de uso é um ponto de partida para a investigação, mas não comprova eficácia nem segurança.

A lista ReniSUS, do Ministério da Saúde, reúne 71 espécies com potencial terapêutico justamente para orientar pesquisas, e não como atestado de eficácia.

Na Sanare Clinic, a Dra. Vânia Declair Cohen indica fitoterápicos quando há evidência para a sua situação, explicando o que se espera e por quanto tempo. O efeito é acompanhado nos Programas de 12 semanas, e o fitoterápico é retirado se não houver benefício.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.