# Quem tem Hashimoto pode tomar iodo?
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Suplementos de iodo devem ser evitados sem indicação, porque o excesso pode causar ou piorar o hipotireoidismo em quem tem Hashimoto. No Brasil, o sal iodado já fornece iodo suficiente para a maioria das pessoas.

Em geral, quem tem Hashimoto deve evitar suplementos de iodo sem indicação médica. O iodo é essencial para a produção do hormônio da tireoide, e sua falta causa bócio e hipotireoidismo. Mas, em quem tem doença autoimune da tireoide, o excesso de iodo pode ter o efeito oposto ao esperado.

Segundo o NIDDK, alimentos muito ricos em iodo, como algas marinhas, alguns medicamentos e suplementos de iodo podem causar hipotireoidismo ou piorá-lo em pessoas com Hashimoto. O instituto recomenda conversar com a equipe de saúde sobre quais alimentos limitar, sobre suplementos e até sobre xaropes que contenham iodo.

No Brasil, o sal de cozinha é iodado por lei, e para a maioria das pessoas isso já cobre a ingestão necessária. Por isso, suplementos de iodo, cápsulas de algas e fórmulas multivitamínicas com doses altas de iodo raramente fazem sentido e podem trazer risco.

A gravidez é uma situação especial: a necessidade de iodo aumenta e a orientação deve ser individual, feita pelo obstetra ou endocrinologista.

Na Sanare Clinic, a Dra. Vânia Declair Cohen revisa todos os suplementos e produtos que você usa, inclusive fórmulas vendidas para tireoide, que frequentemente contêm iodo ou algas. Quando há excesso, a retirada é uma das primeiras medidas. O acompanhamento da função da tireoide é feito com exames periódicos e em diálogo com o seu endocrinologista.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
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Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.