# Megadoses de vitaminas fazem bem?
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Em geral, não. Doses acima dos limites de segurança podem causar efeitos adversos, interagir com medicamentos e são vedadas pelo CFM fora de indicações específicas. Corrigir uma deficiência documentada é diferente de usar doses altas por prevenção.

Na maioria dos casos, não. Existe uma diferença importante entre corrigir uma deficiência documentada e usar doses altas de vitaminas por prevenção ou por promessa de mais energia. A primeira é uma conduta médica com objetivo definido. A segunda expõe você a riscos sem benefício demonstrado.

Vitaminas lipossolúveis, como A, D, E e K, se acumulam no organismo e podem causar toxicidade. Vitamina D em excesso, por exemplo, pode elevar o cálcio no sangue. Vitamina A em doses altas pode lesar o fígado. Mesmo vitaminas hidrossolúveis, consideradas mais seguras, podem causar problemas em uso prolongado e alto, como alterações neurológicas associadas ao excesso de vitamina B6.

O Conselho Federal de Medicina proíbe o uso de doses que não respeitem os limites de segurança em prevenção primária e secundária. O NCCIH lembra ainda que suplementos podem interagir com medicamentos e afetar a resposta à anestesia, e que natural não significa seguro.

Na Sanare Clinic, a lógica é outra. A Dra. Vânia Declair Cohen investiga primeiro: dosa ferritina, vitamina D, B12 e outros marcadores quando há indicação clínica, interpreta junto com sintomas e hábitos e só então prescreve. A dose é individual, o tempo de uso é definido e o resultado é conferido em exame de controle. Se o nutriente não é necessário, ele não entra.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.