# Produto natural pode fazer mal?
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Pode. Plantas e suplementos têm substâncias ativas que podem causar efeitos adversos, interagir com remédios e lesar o fígado. Natural não é sinônimo de seguro.

Sim. A ideia de que natural não faz mal é um dos mitos mais difundidos e um dos que mais causam problemas. Plantas e suplementos funcionam porque contêm substâncias ativas, e essas mesmas substâncias podem causar efeitos adversos, interações e, em alguns casos, lesões graves.

O fígado é um exemplo claro. A rede americana de vigilância de lesão hepática induzida por medicamentos, o DILIN, mostrou que a proporção de lesões causadas por suplementos e fitoterápicos subiu de 7% para 20% dos casos. Nos casos ligados a produtos para emagrecer, energia e bem-estar, a maioria das pacientes era de mulheres de meia-idade, e a evolução foi mais grave do que nas lesões por medicamentos convencionais. Kava, extratos concentrados de chá verde e ashwagandha estão entre os produtos já associados a lesão.

As interações também importam. A erva-de-são-joão reduz o efeito de anticoncepcionais e anticoagulantes. Ginkgo, alho concentrado e doses altas de ômega-3 aumentam o risco de sangramento. Plantas sedativas somam efeito com álcool e outros remédios.

O NCCIH lembra que suplementos não passam por avaliação de segurança e eficácia antes de chegar ao mercado americano, e que natural não significa seguro.

Na Sanare Clinic, a Dra. Vânia Declair Cohen trata plantas e suplementos como qualquer tratamento: com indicação, dose, tempo de uso e acompanhamento. A revisão de tudo o que você usa faz parte da primeira consulta.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.