# O que levar na primeira consulta de medicina integrativa?
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Leve exames dos últimos anos, laudos de especialistas, lista completa de medicamentos, suplementos e chás com doses e horários, registros de pressão ou glicemia e uma linha do tempo dos sintomas.

Chegar preparada ajuda a aproveitar melhor as cerca de duas horas da primeira consulta na Sanare. Alguns itens fazem bastante diferença.

Primeiro, seus exames. Leve os resultados dos últimos dois ou três anos, organizados por data, incluindo exames de sangue, de imagem, densitometria, mamografia, colonoscopia e laudos de especialistas. Comparar resultados ao longo do tempo muitas vezes revela tendências que um exame isolado não mostra.

Segundo, a lista de tudo o que você usa: medicamentos com receita, remédios sem receita, vitaminas, suplementos, fitoterápicos, chás, fórmulas manipuladas e produtos para emagrecer, dormir ou ter energia. Anote nome, dose, horário e há quanto tempo usa. Se for mais prático, leve as embalagens. Uma revisão do American Family Physician mostra que a maioria dos pacientes não relata suplementos ao médico, e isso impede detectar interações.

Terceiro, registros que você tenha em casa, como medidas de pressão, glicemia, peso ou diário de sono, ciclo menstrual ou crises de dor.

Quarto, uma linha do tempo dos sintomas: quando começaram, o que estava acontecendo na sua vida naquele período, o que melhora e o que piora.

Quinto, suas perguntas por escrito, para não esquecer nada.

Com essas informações, a Dra. Vânia Declair Cohen consegue dedicar o tempo da consulta ao raciocínio clínico, e não à reconstrução de dados. A equipe também envia orientações de preparo para a bioimpedância, quando ela estiver prevista.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.