# Teste de microbiota intestinal vale a pena?
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Hoje, os testes comerciais de microbiota não têm uso clínico estabelecido e mostram grande variação entre laboratórios. Eles não devem orientar dietas ou suplementos.

Os testes de microbiota intestinal vendidos diretamente ao consumidor analisam uma amostra de fezes e dizem mostrar quais bactérias você tem e o que deveria comer ou suplementar. A ideia é atraente, mas a ciência ainda não sustenta esse uso.

O primeiro problema é a reprodutibilidade. Um estudo coordenado pelo NIST, o instituto americano de padrões e tecnologia, publicado em 2026, enviou o mesmo material fecal de referência para sete empresas. Os resultados mostraram discrepâncias importantes, tanto dentro de cada serviço quanto entre eles, e a variação entre empresas ficou na mesma escala da variação entre pessoas diferentes. Os autores atribuíram as diferenças a variações de método e à falta de controle de qualidade, e lembraram que o desempenho analítico é pré-requisito para qualquer recomendação clínica.

O segundo problema é a interpretação. Mesmo com um resultado preciso, ainda não sabemos definir qual seria a microbiota ideal para cada pessoa nem como modificá-la de forma previsível com dietas ou probióticos específicos.

Isso não significa que a microbiota não importe. Significa que, por enquanto, o cuidado mais sensato com ela vem de medidas gerais com evidência: alimentação variada e rica em fibras, menos ultraprocessados, uso criterioso de antibióticos, sono e atividade física.

Na Sanare Clinic, a Dra. Vânia Declair Cohen avalia o intestino pela história clínica e por exames validados, como sorologia para doença celíaca e calprotectina fecal quando indicados, e monta o plano a partir disso.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.