# Emagrecer reduz a gordura do lipedema?
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A gordura do lipedema costuma responder pouco à dieta, segundo a Cleveland Clinic, mas reduzir o excesso de peso total pode aliviar sintomas e a sobrecarga nas pernas. Alimentação de qualidade ajuda a retardar a progressão.

Essa é uma das maiores fontes de frustração para quem tem lipedema. Muitas mulheres fazem dietas rigorosas, perdem peso no rosto, no tronco e nos braços, mas as pernas continuam praticamente iguais. Isso acontece porque a gordura do lipedema se comporta de maneira diferente.

A Cleveland Clinic explica que o lipedema não responde a dieta e exercício como a gordura comum, e que a dieta pode reduzir o peso na parte de cima do corpo sem alterar as áreas afetadas. Isso não significa, porém, que a alimentação e o controle do peso não tenham papel.

Primeiro, muitas mulheres com lipedema também têm excesso de gordura comum, e essa parte responde ao tratamento. Reduzir o peso total diminui a sobrecarga sobre as pernas e as articulações, pode melhorar a mobilidade e reduz o risco de agravamento. Segundo, a mesma fonte descreve que uma alimentação saudável pode ajudar a retardar a progressão, especialmente quando iniciada cedo. Terceiro, a saúde metabólica geral, com controle de glicose e inflamação, beneficia o corpo inteiro.

O cuidado está em evitar estratégias que piorem a situação, como restrições severas que causam perda de massa muscular e efeito sanfona, sem efeito sobre a gordura do lipedema.

Na Sanare, o plano para quem tem lipedema e excesso de peso combina controle dos sintomas, com compressão, drenagem e exercício adequado, e um emagrecimento com acompanhamento médico, que preserve músculo e seja sustentável, com bioimpedância mensal. Quando indicados pela médica, medicamentos modernos para obesidade podem fazer parte do tratamento do excesso de peso.

A Dra. Vânia Declair Cohen ajusta as expectativas desde o início: o objetivo é aliviar sintomas, melhorar a saúde e a mobilidade, e não prometer pernas finas.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
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Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.