# Quanto tempo dura um check-up de longevidade?
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A consulta inicial de longevidade costuma ser longa. Na Sanare, ela dura cerca de duas horas, e depois vêm os exames, o retorno para interpretação e o acompanhamento no Programa de 12 semanas.

Um check-up de longevidade não é um evento de um dia só. Ele tem etapas, e cada uma tem seu tempo.

A primeira é a consulta inicial, que precisa ser longa para cumprir seu papel. Na Sanare, ela dura cerca de duas horas. Nesse tempo, a Dra. Vânia Declair Cohen percorre sua história de saúde, histórico familiar, alimentação, sono, atividade física, estresse, medicamentos, sintomas e objetivos, faz o exame físico e realiza a avaliação de composição corporal. É uma conversa sem pressa, porque é dela que saem as perguntas que os exames vão responder.

A segunda etapa são os exames, definidos de forma individual. Eles podem ser feitos em laboratório e, conforme o caso, incluir avaliações complementares, como exames de imagem, avaliação do sono ou teste de esforço. O tempo para ter todos os resultados varia de alguns dias a algumas semanas.

A terceira etapa é o retorno, quando os resultados são interpretados em conjunto e transformados em plano.

A partir daí, começa o acompanhamento. No Programa Sanare de 12 semanas, há visita semanal à clínica, três consultas e duas interconsultas, bioimpedância mensal com relatório de evolução e terapias complementares apenas quando indicadas. Ao final, os resultados são revistos e o próximo passo é definido com você.

O agendamento pode ser feito pelo WhatsApp oficial da Sanare, +55 11 96964-1144.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.