# A partir de que idade os hormônios começam a cair?
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Nas mulheres, a transição menopausal costuma começar entre os 40 e os 50 anos. Nos homens, a testosterona cai de forma gradual a partir da meia-idade, mas só parte deles desenvolve deficiência com sintomas.

As mudanças hormonais acontecem de forma diferente em homens e mulheres.

Nas mulheres, a transição para a menopausa costuma começar entre o início e o fim dos 40 anos, com ciclos irregulares e oscilações hormonais que podem ser intensas. A menopausa propriamente dita é confirmada após 12 meses sem menstruação, em geral por volta dos 50 anos. Os sintomas podem começar antes da última menstruação e se estender por anos depois dela: no estudo SWAN, os calores frequentes duraram em média 7,4 anos.

Nos homens, não existe um equivalente abrupto. A testosterona tende a cair lentamente a partir da meia-idade, e o ritmo varia muito de pessoa para pessoa. Obesidade, diabetes, apneia do sono, sedentarismo e alguns medicamentos aceleram essa queda. Um grande estudo europeu mostrou que apenas parte dos homens desenvolve hipogonadismo de início tardio, definido por sintomas sexuais associados a testosterona baixa.

Outros hormônios também mudam, como os da tireoide, o hormônio do crescimento, a melatonina e o DHEA, mas nem toda mudança precisa ser tratada.

O mais importante é observar os sinais: calores, sono pior, queda de libido, cansaço, perda de massa muscular, ganho de gordura abdominal e alterações de humor. Na Sanare, em São Paulo, a Dra. Vânia Declair Cohen investiga esses sinais dentro da consulta de longevidade e indica exames hormonais conforme a sua fase de vida.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.