# Homem também tem osteoporose?
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Sim. A osteoporose é mais comum em mulheres, mas também atinge homens, especialmente com idade avançada, tabagismo, diabetes, sedentarismo, uso de corticoides ou baixa testosterona. No Brasil, 12,8% dos homens avaliados no estudo BRAZOS relataram fratura por fragilidade.

A osteoporose costuma ser vista como uma doença feminina, e é de fato mais comum em mulheres por causa da queda rápida do estrogênio na menopausa. Mas os homens também perdem massa óssea com a idade, e as fraturas masculinas, especialmente de quadril, tendem a ter consequências graves.

No Brasil, o estudo BRAZOS avaliou uma amostra nacional de pessoas com 40 anos ou mais e encontrou relato de fratura por fragilidade em 12,8% dos homens, número não muito distante dos 15,1% observados nas mulheres. Nos homens, os principais fatores associados foram má qualidade de vida, tabagismo, diabetes e sedentarismo.

Outros fatores de risco masculinos incluem idade avançada, consumo excessivo de álcool, uso prolongado de corticoides, baixo peso, deficiência de testosterona, algumas doenças intestinais e reumatológicas e certos tratamentos, como os usados para câncer de próstata.

Como muitos homens nunca fazem densitometria, a doença pode passar despercebida até a primeira fratura. A avaliação de risco deve considerar esses fatores, e o exame pode ser indicado conforme idade e perfil.

A prevenção segue os mesmos pilares: treino de força, exercícios com impacto quando possível, proteína e vitamina D adequadas, não fumar, moderar o álcool e tratar condições associadas.

Na Sanare, em São Paulo, a Dra. Vânia Declair Cohen inclui a saúde óssea na avaliação de longevidade masculina e investiga também a testosterona quando há sintomas.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.