# Vitamina D previne doenças?
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Corrigir a deficiência de vitamina D é importante, especialmente para os ossos. Mas, em pessoas sem deficiência importante, o grande estudo VITAL não mostrou redução de câncer ou eventos cardiovasculares com suplementação diária.

A vitamina D participa da absorção de cálcio e da saúde óssea, e sua deficiência pode contribuir para osteoporose, fraqueza muscular e quedas. Por isso, identificar e corrigir níveis baixos tem valor, principalmente em pessoas mais velhas, com pouca exposição solar ou com risco ósseo.

Nos últimos anos, porém, a vitamina D passou a ser vendida como proteção para quase tudo. Estudos observacionais mostravam que pessoas com níveis mais altos tinham menos doenças, mas isso não prova que a suplementação seja a causa. Para testar, pesquisadores fizeram o estudo VITAL, com 25.871 adultos americanos com mais de 50 anos nos homens e 55 nas mulheres. Metade recebeu 2.000 UI de vitamina D por dia e metade, placebo, por uma mediana de 5,3 anos.

O resultado foi claro: a suplementação não reduziu a incidência de câncer invasivo nem de eventos cardiovasculares maiores, como infarto e AVC. Também não reduziu a mortalidade geral. Os participantes, em sua maioria, não tinham deficiência importante no início do estudo.

A mensagem prática é dosar quando há indicação, corrigir deficiências com dose e acompanhamento adequados e não esperar que doses extras previnam doenças em quem já tem níveis suficientes. Doses muito altas sem controle podem causar problemas.

Na Sanare, em São Paulo, a Dra. Vânia Declair Cohen avalia a vitamina D dentro da investigação metabólica e óssea, e define o tratamento conforme o resultado e o seu contexto.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
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Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.