# O que é um check-up de longevidade masculina?
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É uma avaliação que vai além dos exames de rotina: mede composição corporal, metabolismo, coração, sono, hormônios quando indicados e hábitos, para montar um plano de saúde para as próximas décadas.

O check-up tradicional costuma se limitar a uma lista de exames de sangue. O check-up de longevidade parte de outra pergunta: como este homem vai estar daqui a 20 ou 30 anos, e o que pode ser feito agora para que chegue com força, autonomia e saúde.

Por isso, ele avalia mais dimensões. A composição corporal, medida por bioimpedância, mostra massa muscular e gordura visceral, dois dos principais marcadores de saúde metabólica. O metabolismo e o coração são avaliados com exames de glicemia, colesterol, função dos órgãos, pressão arterial e, conforme o risco, exames cardiológicos.

O sono é investigado, porque a apneia é muito comum em homens e afeta coração, glicemia e hormônios. Os hormônios são avaliados quando há sintomas, com critérios rigorosos. Hábitos como álcool, tabagismo, treino e alimentação são discutidos com franqueza.

Na medicina de longevidade da Sanare, a Dra. Vânia Declair Cohen também olha para quatro eixos: fígado, mitocôndria, intestino e cortisol.

O resultado não é um laudo, e sim um plano. No Programa Vital, esse plano dura 12 semanas, com visitas semanais e bioimpedância mensal mostrando a evolução.

Essa é uma pergunta que merece ser feita diretamente à médica, porque informação geral ajuda, mas não substitui a avaliação individual.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.