# Testosterona baixa dá barriga?
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A relação existe nos dois sentidos: testosterona baixa favorece ganho de gordura, e o excesso de gordura abdominal também reduz a testosterona. Por isso, a barriga pode ser causa e consequência.

A gordura abdominal e a testosterona têm uma relação de mão dupla. Quando o hormônio cai, o corpo tende a perder massa magra e acumular gordura. Ao mesmo tempo, a gordura visceral, aquela que fica entre os órgãos, interfere nos sinais do cérebro que comandam a produção de testosterona.

O European Male Ageing Study mostrou que homens com índice de massa corporal a partir de 30 tinham testosterona total, em média, cerca de 5 nmol/L mais baixa do que homens com peso adequado, com sinais de que o problema estava no comando central do eixo hormonal. Uma meta-análise de 24 estudos mostrou ainda que a perda de peso se associa a aumento da testosterona, e que o grau de emagrecimento é o melhor preditor dessa melhora.

Na prática, isso significa que a barriga não deve ser tratada só com hormônio. Em muitos homens, reduzir gordura visceral melhora os próprios níveis de testosterona.

Na Sanare, a composição corporal é medida por bioimpedância mensal, e o plano pode integrar recursos dos programas de emagrecimento da clínica, quando indicados, com foco em preservar massa muscular.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.