# A menopausa pode atrapalhar o desempenho no trabalho?
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Pode. Num estudo com mais de 4 mil mulheres, 13,4% relataram efeito negativo dos sintomas no trabalho, e o impacto aumentou com a intensidade dos sintomas. Tratar os sintomas costuma melhorar o desempenho.

Sim, e isso já foi medido. Um estudo da Mayo Clinic publicado em 2023 avaliou 4.440 mulheres de 45 a 60 anos que trabalhavam e encontrou que 13,4% relataram pelo menos um efeito negativo da menopausa no trabalho, como faltas, redução de horas, perda de oportunidades ou até demissão. Cerca de 10,8% faltaram ao trabalho por causa dos sintomas no ano anterior.

O impacto depende muito da intensidade: mulheres com sintomas mais graves tinham 15,6 vezes mais chance de relatar efeito negativo no trabalho do que as com sintomas leves.

Os sintomas que mais pesam costumam ser fogachos, sono ruim, cansaço, dificuldade de concentração e lapsos de memória. Muitas mulheres também relatam perda de confiança e medo de serem vistas como menos competentes, o que leva a esconder os sintomas.

A boa notícia é que a maioria desses sintomas tem tratamento. Controlar os fogachos, recuperar o sono e cuidar da energia costuma ter efeito direto sobre o desempenho. Os autores do estudo destacaram justamente a necessidade de melhorar o tratamento médico dessas mulheres e tornar o ambiente de trabalho mais acolhedor.

Na Sanare, em São Paulo, o Programa Essência foi pensado para a rotina de quem trabalha, com consulta inicial concentrada e visitas semanais combinadas com a sua agenda.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.