# Falta de ferro causa queda de cabelo na menopausa?
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Pode contribuir. Mulheres com queda de cabelo costumam ter ferritina mais baixa, e muitas chegam à menopausa com estoques reduzidos por menstruações intensas na perimenopausa. Repor quando há deficiência faz parte do tratamento.

A deficiência de ferro é uma das causas tratáveis de queda de cabelo mais investigadas em mulheres. Uma metanálise publicada em 2022 na revista Skin Appendage Disorders reuniu 36 estudos e mais de 10 mil participantes e mostrou que mulheres com queda de cabelo sem cicatriz tinham ferritina significativamente mais baixa do que mulheres sem queda. Os autores concluíram que mulheres com queda de cabelo podem se beneficiar de níveis mais altos de ferritina.

A perimenopausa é um momento de risco para deficiência de ferro. Muitas mulheres passam por meses ou anos de menstruações mais intensas e irregulares antes da última menstruação, o que esgota os estoques. Dietas restritivas, baixo consumo de carne, problemas de absorção intestinal e uso prolongado de alguns medicamentos para o estômago também contribuem.

Além da queda de cabelo, a falta de ferro pode causar cansaço, unhas frágeis, falta de ar aos esforços, pernas inquietas e dificuldade de concentração, sintomas que muitas vezes são atribuídos só à menopausa.

O diagnóstico é feito com ferritina, hemograma e, às vezes, outros marcadores. A reposição deve ser orientada pela médica, que define a forma e a dose e investiga a causa da deficiência.

Na Sanare, a ferritina faz parte dos exames do Programa Essência quando há queda de cabelo ou cansaço.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.