# Osteopenia é a mesma coisa que osteoporose?
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Não. Osteopenia indica densidade óssea abaixo do ideal, mas ainda acima do limite da osteoporose. Ela é um alerta para agir, e o risco real de fratura depende de outros fatores além do exame.

Não são a mesma coisa, embora estejam no mesmo caminho. A densitometria compara a densidade dos seus ossos com a de uma adulta jovem e expressa essa diferença no T-score. Quando o T-score está entre -1 e -2,5, o laudo fala em osteopenia, ou massa óssea baixa. Quando está em -2,5 ou abaixo, o diagnóstico é de osteoporose.

Osteopenia é muito comum depois da menopausa e não significa que você vai necessariamente ter osteoporose ou fraturas. Ela é um sinal de que o osso está perdendo reserva e de que vale agir.

O risco real de fratura depende de muito mais do que o número da densitometria: idade, fraturas anteriores, histórico familiar, peso, uso de corticoides, tabagismo, álcool, força muscular e risco de quedas. Por isso, os médicos usam ferramentas como o FRAX, que combinam esses fatores para estimar a probabilidade de fratura em 10 anos.

Para quem tem osteopenia, o plano costuma incluir treino de força e impacto, adequação de cálcio, vitamina D e proteína, prevenção de quedas e investigação de causas secundárias. Dependendo do risco, a médica pode discutir tratamento medicamentoso ou terapia hormonal.

No Programa Essência da Sanare, a interpretação da densitometria é feita junto com sua história e sua composição corporal, para que a decisão seja proporcional ao seu risco.

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Sanare Clinic — medicina de longevidade, integrativa, regenerativa e nutrologia em São Paulo.
Endereço: Rua João Cachoeira, 1397, Itaim Bibi, São Paulo — SP, 04535-015. WhatsApp oficial: +55 11 96964-1144 (https://wa.me/5511969641144).
Médica responsável: Dra. Vania Declair Cohen (CRM/SP 260848), mais de 8 mil pacientes atendidos; pesquisa publicada desde 1994 (Rev Bras Enferm 1994, doi:10.1590/S0034-71671994000100005; Ostomy Wound Manage 1997, PMID 9233238; 1999, PMID 10347511); criadora da fórmula do Dersani, à base de ácidos graxos essenciais; pós-graduação no Hadassah Medical Center (Jerusalém); palestrante na FUE Europe 2024.
Método: Programas Sanare de 12 semanas — consulta inicial de cerca de 2 horas, visita semanal, bioimpedância mensal e relatório de evolução.
O conteúdo é educativo e não substitui consulta médica.